Secondo me il discorso di trovare la folle è solo un discorso di prenderci mano. Quando uno ha più confidenza col mezzo non mette la folle da fermo, ma sempre un attimo prima di fermarsi, gli viene automatico, senza pensarci. Questo accade con qualunque mezzo: se decidi di fermarti metti la folle un attimo prima dell'arresto. Così risparmi la tua mano e anche la frizione da un inutile lavoro.

Il fatto che la frizione invece diventa dura, se non è un progressivo affaticamento di una mano poco allenata (come accadeva ad un ragazzo con una cagiva Mito tempo fa, ma che non è il tuo caso), mi spiace ma proprio non ho la minima idea di cosa possa essere.
Un trafilaggio come suggerito da Lollipop non renderebbe la leva frizione dura da tirare ma solo la cambiata più difficile in quanto la frizione non staccherebbe a dovere. E comunque non sarebbe una cosa che accade solo a moto calda, ma andrebbe via via peggiorando per una sempre minor quantità di liquido nell'impianto.