Se cerchi una rapida discesa in piega (dando per scontato che non hai problemi di gomme) prova a sfilare le forche e spessorare il mono: perchè quelli sono interventi che fanno veramente la differenza (e costano poco).

Se hai già revisionato:

forche direi che sei ok (l'estensione falla uguale alla compressione). Una forca che non torna rapidamente in posizione non aiuta assolutamente.

mono: a mio avviso sei troppo chiuso. Aprilo, fallo lavorare. Personalmente 5 giri aperto in comprex e 2 in estensione.

Indicazioni di massima da prendere con le pinze (e soprattutto da girare con cacciavite appresso per modificare a piacimento la situazione)