per gli spifferi al collo un buon sottocasco windstopper lungo che ti fa da bavaglia infilato nella giacca a me ha risolto i problemi..
se il discorso è scaladrsi una volta rientrati a casa dal giro avevo letto una volta che coprirsi o stare davanti al caminetto o al calorifero serve ma fino a un certo punto perchè il freddo ha fatto chiudere per bene tutti i pori per limitare la dispersione del calore e quindi anche l'assorbimento del calore risulta molto ridotto.. il consiglio è mettersi al caldo benvendo qualcosa di caldo che ti scalda da dentro, favorisce la vasodilatazione e quindi assorbi più velocemente il calore.. almeno questo in teoria.. però sperimentato una volta e devo dire che ha funzionato..
quoto anche per la bottiglietta di grappa!
