ciao a tutti..
da circa un annetto credo ho un grosso problema...
spesso mi prendono attacchi di ansia che mi provocano nausea....per me è un grosso problema perchè, oltre ad essere fastidiosa come cosa, non mi permette di essere tranquillo....
mi capita molto spesso e senza un motivo, o almeno io non riesco a trovarlo...
questi attachi mi prendono sopratutto prima di andare a scuola o quando sono fuori con gli amici...quindi non riesco ne a stare attento a scuola e neanche e divertirmi sul serio quando sono fuori con la compagnia...
a voi è mai capitato o conoscete qualcuno che ha avuto problemi simili?!? avete suggerimenti per come risolverli?!? so che non siete tutti dei medici esperti nel settore ma spero che parlandone e ricevendo (spero) consigli utili mi darete una mano...

ciao a tutti..
da circa un annetto credo ho un grosso problema...
spesso mi prendono attacchi di ansia che mi provocano nausea....per me è un grosso problema perchè, oltre ad essere fastidiosa come cosa, non mi permette di essere tranquillo....
mi capita molto spesso e senza un motivo, o almeno io non riesco a trovarlo...
questi attachi mi prendono sopratutto prima di andare a scuola o quando sono fuori con gli amici...quindi non riesco ne a stare attento a scuola e neanche e divertirmi sul serio quando sono fuori con la compagnia...
a voi è mai capitato o conoscete qualcuno che ha avuto problemi simili?!? avete suggerimenti per come risolverli?!? so che non siete tutti dei medici esperti nel settore ma spero che parlandone e ricevendo (spero) consigli utili mi darete una mano...

guarda un consiglio da uno che di ansia ne conosce molta dal campo amoroso al campo lavorativo fino a quello scolastico ...quando mi trovo in situazioni di difficoltà o che devo fare un esame o altre cose , bè cerco di svagarmi prima un giro in scooter o altro .....

es : oggi ho litigato con lei per un motivo del c***o però ho paura di passare una brutta serata e quindi mi viene ansia ( dolori allo stomaco e mi sento strano) bè sn uscito a fare un giro ho comprato una cosa ora riesco per andare a lavare l'auto.

ps so che i miei sn problemi stupidi però è per farti un esempio

guarda è la stessa cosa per me...dopo aver scritto il topic sono uscito e sono andato a lavare la moto....distraendomi riesco a sentirmi meglio....ero tentato di provare ad andare dallo psicologo che ce a scuola...magari riesce ad aiutarmi....

guarda è la stessa cosa per me...dopo aver scritto il topic sono uscito e sono andato a lavare la moto....distraendomi riesco a sentirmi meglio....ero tentato di provare ad andare dallo psicologo che ce a scuola...magari riesce ad aiutarmi....

guarda è la stessa cosa per me...dopo aver scritto il topic sono uscito e sono andato a lavare la moto....distraendomi riesco a sentirmi meglio....ero tentato di provare ad andare dallo psicologo che ce a scuola...magari riesce ad aiutarmi....

bè calcola ora sn quasi sicuro che la serata va a donne di facili costumi. sn agitato nervoso e ho una strana sensazione dentro ......e pensa è sl per un sabato sera

comunque l'aiuto di un medico fa bene

aracnofobia?????

guarda è la stessa cosa per me...dopo aver scritto il topic sono uscito e sono andato a lavare la moto....distraendomi riesco a sentirmi meglio....ero tentato di provare ad andare dallo psicologo che ce a scuola...magari riesce ad aiutarmi....

veramente andare da qualche psicologo magari specializzato nel curare l'ansia potrebbe essere utile, se non altro per avere qualcuno in più che ti supporta.. magari prima vai da quello della scuola e parlagliene e poi decidi tu.. comunque l'ansia è un disturbo molto diffuso nel nostro tempo, non c'è nulla di strano andare da uno psicanalista, in america ci va praticamente chiunque..

all'ora l'ansia ce l'hanno quasi tutti gli uomini e donne. (fino qua ci siamo)

ora quello che ci differenzia è il modo di viverla , c'è chi è ansioso per un esame ma durante l'esame gli passa tutto.

chi invece si blocca

chi la sconfigge facendo altro.

ora quello che consiglio io (nn sn un medico ma parlo da ragazzo che con l'ansia ci combatte sempre) è distraetevi pensate ad altro.

vi faccio un esempio mio personale : per chi mi consoce sul forum ho una storia sentimentale complicata e difficile che è nata in modo anomalo, bè molte volte ho paura di perdere la mia metà ecc questo mi provoca dell'ansia.

ora cosa faccio io per "rilassarmi", esco mi faccio un giro con lo scooter o con gli amici , studio insomma impegno il tempo

ciao a tutti..
da circa un annetto credo ho un grosso problema...
spesso mi prendono attacchi di ansia che mi provocano nausea....per me è un grosso problema perchè, oltre ad essere fastidiosa come cosa, non mi permette di essere tranquillo....
mi capita molto spesso e senza un motivo, o almeno io non riesco a trovarlo...
questi attachi mi prendono sopratutto prima di andare a scuola o quando sono fuori con gli amici...quindi non riesco ne a stare attento a scuola e neanche e divertirmi sul serio quando sono fuori con la compagnia...
a voi è mai capitato o conoscete qualcuno che ha avuto problemi simili?!? avete suggerimenti per come risolverli?!? so che non siete tutti dei medici esperti nel settore ma spero che parlandone e ricevendo (spero) consigli utili mi darete una mano...

guarda, è un fenomeno diffusissimo e non c'è davvero nulla di cui preoccuparsi. L'importante è restare tranquilli, non spaventarsi quando succede ma lasciare semplicemente che passi, perchè prima o poi passa, e continuare senza problemi a fare quello che stavi facendo, anche forzandosi un po'. La prima volta che succede ci si preoccupa sempre molto, poi inizi a parlarne con la gente e scopri che capita quasi a tutti
E' chiaro che l'attacco d'ansia è un segnale che in qualche modo si fa fatica a smaltire lo stress, quindi il consiglio è quello di cercare di trovare un equilibrio nella tua vita. Tutti dobbiamo venire a patti con lo stress e ognuno trova una sua maniera di scaricarlo. Prova con dell'attività fisica, o con un hobby rilassante come il modellismo...

PS: evita di prendere pillole o cose del genere, non ce n'è davvero bisogno

io più o meno e un anno che ne soffro....magari alcuni periodi mi passa....in effetti mi ero un pò spaventato pensando che fosse una cosa rarissima ma leggendo qui vedo che varie persone ne soffrono....di prendere pillole e robe simili non ne ho proprio intenzione....spesso mi sfogo andando in palestra e se ne ho l'occasione tirando 4 pugni al sacco....oppure un bel giro con lo scooter...

comunque pensandoci bene...penso che in questo periodo ce l'ho per i vari esami che ho questo mese...ho sia quello della patente sia quello dell' ECDL (patente europea del computer..) più varie verifiche e interrogazioni a scuola...spero che passate queste cose la situazione migliorerà un pò...

nn so quanti anni hai penso sui 20 massimo 25 però quello che ti dico come scritto sopra devi convivere con lo stress e quindi l'ansia trova dei momenti da dedicare a te stesso...so che è difficile sopratutto con l'uni però vedi che ti farà bene

ho letto esami pensavo fossi all'università.....comunque io ne ho 19 e ti dico a 16 anni avevo anche io queste "crisi d'ansia" piano piano che cominci a regolarti la vita dentro e fuori scuola stai apposto