Per adesso mio padre dorme e non glielo posso chiedere (è un ortopedico), però io un pò ne capisco: praticamente ti sei strappato i legamenti dell'ascella e hai l'artrosi alla spalla (la cartilagine si è assottigliata e qundi le ossa strisciano tra loro, non permettendoti di fare movimenti come toccarti la schiena o la testa con la mano)
Per chi non lo sapesse la lussazione della spalla fa male per due motivi:
1° le ossa sono rivestite da una membrana nervosa sensibilissima che, come si strappa (frattura) o quando tocca con qualche altra cosa (lussazione) fa un male cane.. quando si lussa fa male perchè l'osso lussato si "apposggia" all'articolazione, facendo sfregare questa membrana...
2° di solito si strappano i legamenti, che sono quei "segmenti" che tengono unita l'articolazione...
Spero di essere stato esauriente nella risposta... se hai altre cose da chiedere scrivi pure... al massimo lo chiedo al papino
P.S.: per i consigli su cosa fare fatteli dare solo da un medico perchè di solito la gente da brutti consigli (non voglio offendere nessuno sia chiaro)... te lo faccio sapere domani che dovresti fare ok?

P.S.2: meglio se vai a farti visitare da un ortopedico invece di chiedere consigli via tinga

2° Devi fare molta palestra per allenare le spalle e le braccia (deltoidi, trapezi, bicipiti, tricipiti e pettorali)
3° Se ti ricapita devi farti l'intervento chirurgico...

ma per sistemarmi a livello chirugico che fanno??? tempi di recupero?

se io facessi entrambi ci sono contro-indicazioni???

della serie.. mi alleno come si deve fino a maggio (ho un fisico che risponde molto velocemente alle migliorie e mantengo molto) e poi mi opero posso andare incontro a possibili problemi?

se io facessi entrambi ci sono contro-indicazioni???

della serie.. mi alleno come si deve fino a maggio (ho un fisico che risponde molto velocemente alle migliorie e mantengo molto) e poi mi opero posso andare incontro a possibili problemi?

Un mio amico ha avuto una spalla lussata cadendo da cavallo. Il problema è che effettivamente c'è il rischio ti ricapiti, ed il rischio aumenta ogni volta perchè quando la spalla ti esce aumenta il gioco dell'articolazione e quindi aumenta la probabilità. Ora, se tu non pratichi sport di contatto è estremamente probabile che, irrobustendo semplicemente la muscolatura, non ti ricapiti più, perchè in una vita normale non è che stai a prendere mazzate sulla spalla ogni giorno
Il mio amico invece, facendo tornei di equitazione, era più esposto agli urti ed effettivamente ha finito per doversi sottoporre all'operazione suddetta.

ok ragassuoli ma tempi di recupero???

Allora, dopo l'intervento (che ti ho già spiegato come avviene) devi stare 15 giorni o poco più con il bracio fasciato e poi sei apposto

dunque.. per fune gennaio mi dovrebbero rinnovare il contratto di lavoro e poi in base a quello prenoto loperazione o meno